おはようございます🌞
朝のおちゃたいむ🤍（ブログタイム）
本日のお供は白湯です🍵！
タイトル通り。。。😳
わたくし おちゃは絶賛筋肉痛です😌❤️🔥ww
昨日久しぶりにジムに行きました🏋️♀️🏃♀️
トレーニングからの〜ウォーキングからの〜
岩盤浴でストレッチからの〜最後温泉に浸かる🐹❤︎
・・・というフルコースをしてきました😆🌼
感想・・・とっても気持ちよかった！！！✨
久しぶりだったので筋肉痛くるかな〜とは思っていたけど
朝起きた瞬間の「きた！！！www」っていう感覚が
懐かしく・・・それは懐かしく思えました👰♀️
私のお世話になっているトレーナーさんが
髪の毛短くなっていて！
お互いに「髪切った！？」と言い合いました（笑）
はい・・・私がいかにジムをおさぼりしていたか(´・ω・｀)
最近体調崩したり、気分が落ち込んだりとそんな日が多くて
“大好きな季節を楽しめてない🥲”
“丁寧に生活できてない🥲”
“健康的にいられてない🥲”
これでは私の尊敬しているTestosteroneさんに
近づけない・・・（なに目指してる😚？）
ってことで週末🐻と朝活デートもしたりして
復活いたしました💓💓
前向きな気持ちって大切です❄️
心と体は繋がっているなと改めて思いました💗
そしたら今日のツイートにまたもや・・・
筋トレしか勝たん。←キャワ🥺💛
筋トレは最大の味方なんですね😍❤︎
さて、今日もこれから掃除洗濯片付けやらの家事をして！
午後はマツエク❣️とゴミ捨て行きます(＾ω＾)💛w
やることも１つ１つ取り組んでいこう（まりなさんの言葉です❤️🔥）
今日も元気よくいきましょう😆🌹